Beneficios de los masajes

Escrito el 13/04/2019


El masaje ofrece múltiples  beneficios a la salud. En este artículo hablaremos de cómo puede beneficiarnos un masaje y como con un masaje eliminar molestias que a todos nos pueden afectar a lo largo del día.

 

En uno de los aspecto que puede ayudar el masaje es a la hora de aliviar el estrés, ya que mediante este se alivia el estrés emocional.

 

Un beneficio que tiene el masaje es que descontractura y relaja los músculos, ya que mediante el masaje aumenta la circulación de la sangre y elimina los productos de desecho que se acumulan en el torrente sanguíneo.

 

Otro beneficio es que la persona tiene una sensación de calma y tranquilidad por que se reduce el ritmo cardiaco y se disminuye la presión sanguínea.

 

También el masaje ayuda a disminuir los dolores,ya que mejora la circulación de los de la sangre y esto hace que los nutrientes y el oxígeno llegue mejor a las zonas que más lo necesitan.

 

Mediante el masaje se puede reducir la inflamación y mejorar la cicatrización de las heridas. Además otorga más elasticidad a la piel y esta se vuelve más tersa y suave.

 

El masaje también es beneficioso ya que mejora los problemas estomacales e intestinales,porque hace que aumenten las secreciones gástricas.

 

También el masaje hace que se fortalezca el sistema inmunológico, al mejorar y favorecer la circulación de la sangre hace que el organismo se desintoxique y gracias a eso puede hacerle frente con mayor eficacia a las enfermedades.

 

A la hora de realizar masajes hay lugares que requieren más atención como son la zona del cuello, la espalda  y la cintura. El cuello y la espalda se ven afectados por que el estres y los nervios repercuten en esos sitios y la cintura se ve afectada por los malos movimientos y por cargar pesos inadecuados.

Aunque los masajes sean beneficiosos hay situaciones en las que es mejor no hacerse un masaje como son cuando tiene un estado febril, cuando has tenido un traumatismo reciente, también si has tenido una rotura muscular, si tienes alguna herida sin cicatrizar, si padeces alguna enfermedad infecciosa, cuando tienes venas varicosas avanzadas y cuando tienes una enfermedad infecciosa de la piel.

 

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