Masaje prenatal

Escrito el 01/06/2019


    El masaje prenatal tiene el mismo objetivo que los otros masajes, que es el relajar los músculos tensos, aliviar puntos dolorosos, mejorar la circulación y la movilidad, y hacerte sentir bien.

 

    Estos masajes están diseñados para las mujeres embarazadas. Durante el embarazo, tu centro de gravedad se desplaza a medida que el bebé crece, y esto hace que tu espalda, cuello, músculos abdominales y hombros se vean sometidos a una presión adicional.

 

    Los masajistas prenatales conocen exactamente los puntos que más suelen causar dolor e inflamación en el embarazo, y podría aliviarlos. El profesional también sabrá qué técnicas usar y qué áreas evitar durante el masaje.

 

    Existen muy pocos estudios sobre los beneficios terapéuticos de los masajes prenatales Pero existen evidencias de que este tipo de masaje puede ser beneficioso, ya que mejorar el estado de ánimo y disminuir el estrés, reduce la depresión prenatal y la ansiedad, disminuye el riesgo de dar a luz prematuramente y tener un bebé con bajo peso al nacer, si sufres depresión en el embarazo y reduce  la hinchazón en las piernas (después de hacerse un masaje en los pies).

 

    Recibir un masaje prenatal también le ayudará a estar más relajada y sobrellevar mejor todos los cambios que está atravesando la madre.

 

    Cuando te vayan a dar el masaje, es importante que le digas al masajista qué áreas de tu cuerpo necesitan atención y avísale también si en cualquier momento durante el masaje algo te causa incomodidad, incluyendo la postura en que estás acostada.

 

    Hay algunos casos en los que los masajes podrían ser de riesgo. por ejemplo si tienes coágulos o un hueso fracturado,si tienes una lesión en la piel o alguna condición que podría agravarse por el contacto, como las quemaduras, heridas abiertas, infecciones en la piel o eczema o sí tienes reacciones alérgicas a los aceites para masajes.

 

    Si no estás segura si debes o no hacerte un masaje prenatal, habla con tu médico.

 

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